Pripravíš do 10 minút
Tréningových parťákov necháš v závese
Zvládne aj ten najhorší kuchár
Zabalíš so sebou
Odložíš na neskôr
Dobré pre tvoje telo (zdravé) aj pre tvoju hlavu (chutné)
1. lievance
2. Pretekárska kaša s jahodami
3.
4. Kokosové
5. Rýchle jablkové crumble
Toto je next level. Pre tých odvážnejších, ktorí sa neboja na chvíľu zapnúť rúru na pečenie a nazbierať tak body u frajerky alebo frajera.
BONUS #1: Raňajky o päť dvanásť
BONUS #2: Snack o päť dvanásť
Či si doma, alebo šlapeš na Kriváň, tento šmak ti zachráni deň. Jednoducho pre tých, ktorí potrebujú mať rýchlo po ruke niečo na dodanie energie.
Receptov
Bonusy
Vnútri nájdeš aj jedno brilantné riešenie na tie rána, keď si nestíhaš ani umyť zuby. Aby si ušetril čas, neskôr ti pošlem aj nákupný zoznam surovín ku všetkým receptom.
Autor textov
Síce už 4-krát vyhral majstrovstvá Slovenska v zjazde na horských bicykloch, no jeho ambície siahajú omnoho ďalej. Adam vie, že k úspechu vo svetovom pohári nestačí len tvrdo makať na svojej technike a kondičke, ale musí aj správne jesť. Držíme mu palce, aby mal s Pure Nuts dostatok energie a dostal sa raz na vysnívané pódium aj na sveťáku.
Adam Rojček
Autor receptov
Sťahuj teraz!
Začni raňajkovať ako 4-násobný majster Slovenska Adam Rojček.