končí o:

Deň (- y)

:

H(s)

:

Minúta(y)

:

Druhý(s)

100% zdravé        doprava nad 29€ zdarma          5 z 5 na FB

Rýchle, chutné, zdravé a sýte raňajky

Stiahni si týchto 7 raňajkových tipov
a tvoje rána pôjdu ako po masle.

raňajky, ktoré zmastí každé dieťa bez slov

Aj ty sa stále presviedčaš, ako zajtra ráno vstaneš skôr?

Že si zacvičíš, hodíš rýchlu spršku a s vyžehlenými vlasmi prichystáš fajné raňajky?

Potom ti zazvoní budík a každých 9 minút stláčaš snooze a prepočítavaš nový čas, kedy už akože fakt vstaneš? Pritom jediné, čo ťa v skutočnosti trápi je, či nezačuješ zvuky naznačujúce prebudenie tvojich detí?

No, tak nie si sama. Ale raňajkám sa nevyhneš 🤷.

 

Nestrácaj už každé ráno čas hľadaním zaručene najlepších palacinkových receptov. To si radšej osvoj týchto 7 raňajkových tipov a už viac nedopíjaj svoju rannú kávu o pol piatej večer.

Konečne raňajky pre celú rodinu

^

Pripravíš do 10 minút

^

Zbaštia aj tí najväčší preberači

^

Zvládne nachystať aj tatko (aj zjesť)

^

Zabalíš so sebou

^

Odložíš na neskôr

^

Pohladí telo (zdravé) aj dušu (chutné)

1. Fakt husté lievance

Lievance tak sýte, že konečne ostane aj pre teba. Za pár dní budeš ľutovať, že si si nezamrazila ešte jednu várku.

 

 

2. Lenivá kaša
s jahodami

Prestaň každé ráno kydať jogurt do horúcej kaše len preto, aby si ju schladila pre svoje nedočkavé dieťa.

 

 

3. Kokosové
RAW tyčinky

Tak toto ťa niekedy zachráni aj viac krát do týždňa. Daj si ale pozor na večerné vyjedanie rovno pred chladničkou.

 

 

4. Výdatné
smútičko

Konečne také, ktoré nepotrebuješ dotláčať maslovým chlebom s lekvárom. Navyše do neho pohodlne skryješ
aj za hrsť špenátu.

 

 

5. Jablkové crumble so škoricou

Konečne také, ktoré nepotrebuješ dotláčať maslovým chlebom s lekvárom. Navyše do neho pohodlne skryješ
aj za hrsť špenátu.

 

 

BONUS #1: Zdravé vtáčie mlieko? WTF?

Aj ty si videla ten recept na zdravé vtáčie mlieko? Dobrá blbosť. Tu máš radšej návod na kokosovú verziu bez výčitiek.

 

 

BONUS #2: Ultra rýchle raňajky

Priamo v eBooku nájdeš aj jedno ultra rýchle a extrémne jednoduché riešenie na apokalyptické rána, keď už fakt nestíhaš.

Receptov

Bonusy

Vnútri nájdeš aj jedno brilantné riešenie na apokalyptické rána. Aby si ušetrila čas, pošleme ti aj nákupný zoznam surovín ku všetkým receptom. Už viac neváhaj a tvoje rána pôjdu ako po masle (orieškovom).

Autor receptov

Maťa je síce vyštudovaná právnička, ale už 6 rokov sa venuje svojmu foodblogu The Story of a Cake. Jej spontánna odpoveď na ponuku spolupráce nás úplne dostala: „Neuveríš, ale práve vyjedám Super sladké arašidy od Pure Nuts! Náhoda? Nemyslím si. 🙃“ Takže voľba bola jasná. Pre viac chutných receptov sleduj aj jej instagram.
Maťa Marčáková

Autor textov

Evka je editorka magazínu Pure Nuts. Aktuálne žije v Holandsku so svojím priateľom a 2 ročným synom. Nerada o sebe zdieľa akékoľvek informácie a tak sa pri písaní tohto popisku ukľudňuje kešu maslom. Nemá žiadny blog a jej instagramové konto nemá ani jeden post.
Evka Lengyelová

Sťahuj teraz!

Kým sa deti najedia týchto dobrôt, ty si zatiaľ v kľude uprav vlasy a vypi rannú kávu. A spoločné stolovanie nechaj na večer.

Ďalšie knižky

Raňajky šampiónov s Adamom Rojčekom